TCC de l'insomnie
Vous trouverez ici un guide de soin de l'insomnie via les thérapies cognitives et comportementales.
Attention, ce guide n'est pas à utiliser seul mais dans le cadre d'une thérapie cognitive et comportementale avec votre psychologue.
Guide de pratique insomnie final 21sept 2013 (1.14 Mo)
Marlène FOUCHEY, psychologue à Meyzieu, 69330 (agglomération Lyon)
Date de dernière mise à jour : 28/02/2018